Lebensträume vs. Lebensrealität: So finden Sie den Mut, in der zweiten Lebenshälfte neu zu starten

Lebensträume: Der Wunsch nach Veränderung in der zweiten Lebenshälfte

In der ersten Hälfte des Lebens sind viele Menschen damit beschäftigt, sich zu etablieren, beruflich erfolgreich zu sein, eine Familie zu gründen und den gesellschaftlichen Erwartungen gerecht zu werden. Doch in der zweiten Lebenshälfte spüren viele von uns eine leise, aber zunehmend drängende Sehnsucht nach etwas Tieferem: dem Sinn im Leben. Der Wunsch nach Veränderung und Selbstverwirklichung wird immer größer. Es geht nicht mehr darum, das nächste Auto zu kaufen oder den Status zu erhöhen, sondern darum, innerlich erfüllt zu sein.

Doch dieser Wunsch nach Veränderung ist oft mit Ängsten und Zweifeln verbunden.

Viele Menschen, die den Mut haben, in der zweiten Lebenshälfte noch einmal einen neuen Weg einzuschlagen, werden nicht immer von ihrem Umfeld unterstützt. Freunde, Familie oder Kollegen reagieren mit Unverständnis, wenn man plötzlich beschließt, den sicheren Job aufzugeben oder sich von einem langjährigen Partner zu trennen.

Doch für diejenigen, die diesen Schritt gewagt haben, war er oft der Beginn eines Lebens, das ihnen endlich gerecht wurde – authentisch, erfüllt und frei von äußeren Erwartungen.

Warum Veränderungen für unsere Lebensträume oft schwerfallen

Veränderungen sind nie leicht und besonders in der zweiten Lebenshälfte scheinen sie noch schwieriger. Viele von uns haben sich in einem bequemen, aber oft unzufriedenen Leben eingerichtet. Wir haben Verpflichtungen, finanzielle Sicherheiten und einen Lebensstil, der uns eine gewisse Stabilität gibt. Doch was ist, wenn uns all das nicht mehr erfüllt?

Eine große Hürde, die viele Menschen zurückhält, ist die Angst vor dem Unbekannten. In jungen Jahren scheint das Leben voller Möglichkeiten zu sein, aber mit zunehmendem Alter fühlen wir uns oft in einer Art Sackgasse gefangen.

Die Ängste bei Veränderung für unsere Lebensträume sind vielfältig:

• Was werden die anderen denken?
• Kann ich das überhaupt noch?
• Was ist, wenn ich scheitere?

Viele meiner Klienten berichten, dass sie das Gefühl hatten, sich ständig anpassen zu müssen – beruflich und privat. Sie haben Entscheidungen getroffen, um Erwartungen zu erfüllen, anstatt ihren eigenen Sehnsüchten zu folgen. Diese innere Unzufriedenheit führt oft zu einem Gefühl von Leere und Unzufriedenheit, das sich schleichend entwickelt.

Mut entsteht aus der inneren Sehnsucht für unsere Lebensträume

Beispiele aus der Praxis

Maike, 54 Jahre alt, hatte 30 Jahre in einer Bank gearbeitet. Sie war erfolgreich, hatte sich hochgearbeitet und besaß ein schönes Haus. Doch immer wieder beschlich sie das Gefühl, dass ihr etwas Wesentliches fehlte. Schon als junge Frau hatte sie den Traum, Kunst zu studieren und als Malerin zu arbeiten, doch die Erwartungen ihrer Eltern und der sichere Job hatten sie damals davon abgehalten. Mit Mitte 50 wurde diese alte Sehnsucht wieder wach, doch die Angst, alles aufzugeben, war groß. Sie fragte sich: „Kann ich das wirklich machen? Bin ich nicht zu alt für so eine Veränderung?“

Mit Hilfe von Coaching und Mentaltraining fand Maike den Mut, ihrem Traum zu folgen. Sie begann, neben ihrer Arbeit Kunstkurse zu besuchen, und nach einem halben Jahr entschloss sie sich, ihren Job zu kündigen und sich voll und ganz ihrer Leidenschaft zu widmen. In dieser Phase war das Coaching eine entscheidende Stütze für sie.

Ihre Freunde und Familie reagierten teils verständnislos. „Du spinnst doch, das ist nur eine Phase!“ war eine der häufigsten Reaktionen. Doch Maike blieb stark und vertraute auf sich selbst. Sie wollte ihre Lebensträume wahr machen.

Heute arbeitet sie als freischaffende Künstlerin und fühlt sich endlich erfüllt. Sie sagt: „Es war, als hätte ich mein Leben zum ersten Mal wirklich in die Hand genommen.“

Ein weiteres Beispiel ist Dirk, 48 Jahre alt, der nach 25 Jahren in der IT-Branche feststellte, dass ihm sein Job keine Freude mehr bereitete. Er war finanziell abgesichert, doch innerlich leer. Seine wahre Leidenschaft war immer das Reisen und die Natur gewesen, doch er hatte sich nie erlaubt, dieser Leidenschaft zu folgen, weil er das Gefühl hatte, es sei unvernünftig.

Nach intensiven Gesprächen im Coaching und einer Auszeit am Meer beschloss er, beruflich einen völlig neuen Weg einzuschlagen. Er gab seinen Job auf und begann, als Reisebegleiter zu arbeiten. Auch Dirk stieß auf Widerstände in seinem Umfeld. Kollegen und Freunde meinten, er würde eine Midlife-Crisis durchmachen. Doch Dirk wusste, dass dies nicht der Fall war. Es war keine Krise, sondern der Anfang eines neuen, authentischen Lebens.

Coaching als entscheidende Unterstützung für Ihre Lebensträume und in der Zeit der Veränderung

Veränderungen in der zweiten Lebenshälfte sind oft besonders schwer, weil viele Menschen das Gefühl haben, dass sie zu viel aufs Spiel setzen. Die Sicherheit des bisherigen Lebens scheint im Gegensatz zu den ungewissen Möglichkeiten zu stehen, die ein Neuanfang mit sich bringt. Doch das Coaching kann dabei helfen, diese Ängste zu überwinden und eine klare Vision für unsere Lebensträume und das eigene Leben zu entwickeln.

In meiner Erfahrung ist es oft das Coaching am Meer, das besonders wirkungsvoll ist. Die Natur, das Rauschen der Wellen und die Weite des Horizonts schaffen einen idealen Rahmen, um innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln. Viele trauen sich dann auch mal zu träumen, ohne den Zwang auch alles umsetzen zu müssen.

Raus und machen! Träume leben.

Viele meiner Klienten berichten, dass sie während dieser Auszeiten zum ersten Mal wirklich den Mut gefunden haben, sich mit ihren tiefsten Wünschen auseinanderzusetzen. Dazu muss man in der Regel nicht die „ganze Hecke“ mähen. Es braucht nicht immer ein neues Haus, einen neuen Mann und einen neuen Job. Die Träume sind oft klein und fein. Wir können sie uns viel einfacher ermöglichen als wir oft denken.

Grundsätzlich ist es wichtig, sich selbst überhaupt auch einmal in den Mittelpunkt zu stellen und sich die Erlaubnis für ein schönes Leben zu geben. Zu oft denken wir alles, was schön ist, muss hart erarbeitet sein. Das Leben darf auch einfach und leicht sein.

Weniger ist mehr: Der Weg zu innerer Erfüllung

Eine wichtige Erkenntnis, die viele Menschen in der zweiten Lebenshälfte machen, ist, dass weniger oft mehr ist. In jungen Jahren geht es meist darum, sich etwas aufzubauen – mehr Geld, mehr Status, mehr Besitz. Doch in der zweiten Lebenshälfte wird vielen klar, dass diese Dinge keine dauerhafte Erfüllung bringen.

Wie Eckart von Hirschhausen es treffend etwa so formulierte:

„Wir kaufen uns Zeug, das wir nicht brauchen, vom Geld, das wir nicht haben, um Leute zu beeindrucken, die wir nicht mögen.“

Die wahre Erfüllung kommt nicht von außen, sondern von innen. Es geht darum, sich von überflüssigem Ballast zu befreien – seien es materielle Dinge, berufliche Verpflichtungen oder Erwartungen anderer – und zu erkennen, was wirklich wichtig ist. Für viele Menschen ist dies der Schlüssel zu einem glücklichen, erfüllten Leben in der zweiten Lebenshälfte.

Finden Sie den Mut, Ihrem Herzen zu folgen

Wir haben nur ein Leben. Die zweite Lebenshälfte ist oft eine Zeit des Wandels und der Reflexion. Da werden wir nachdenklich.

Viele Fragen zu unseren Lebensträumen kommen auf:

Wie viele Sommer haben wir noch? Wie lange können wir noch das Surfen oder Skifahren probieren? Mit dem VW Bus um die Welt? Ist ein Flug nach Asien nicht viel zu anstrengend? Kann ich noch die Liebe fürs Leben finden? War mein Leben so erfüllt, wie es hätte sein können – was will ich ändern? Habe ich auch mal uneigennützig Menschen geholfen – einfach weil es Freude macht?

Es ist nie zu spät, seinem Leben eine neue Richtung zu geben, auch wenn das bedeutet, alte Sicherheiten loszulassen. Coaching und Mentaltraining können Ihnen dabei helfen, die nötige innere Stärke zu entwickeln, um diesen Weg zu gehen. Es ist nicht immer leicht, gegen die Erwartungen anderer anzukämpfen, doch am Ende zählt nur, dass Sie mit sich selbst im Reinen sind. Sich zu verbiegen und anzupassen kostet uns auch Kraft – dann können wir die Power und Talente doch lieber für unsere eigenen Träume verwenden.

Geben Sie sich die Erlaubnis, Ihrem Herzen zu folgen – und entdecken Sie, dass weniger oft mehr ist. Nehmen Sie sich die Zeit, herauszufinden, was Sie wirklich glücklich macht, und haben Sie den Mut, diesen Weg zu gehen.

Denn das Leben ist zu kurz, um es nicht nach den eigenen Vorstellungen zu leben.