Eine Auszeit für Ihr Leben: Warum ein Kurzurlaub am Meer Ihnen neue Kraft schenken kann

Warum der Herbst die ideale Zeit für einen Kurzurlaub ist

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, in der ein Kurzurlaub spannenderweise immer besonders hilft, um besser mit Veränderungen umzugehen.

Die Blätter färben sich in goldenen und roten Tönen, die Tage werden kürzer und die Luft kühler. Während diese Jahreszeit für viele eine Zeit der Reflexion und Schönheit ist, kann sie auch Gefühle von Traurigkeit und Antriebslosigkeit verstärken. Wenn der Sommer vorbei ist, empfinden viele Menschen eine Leere. Der Gedanke daran, dass die bunten Blätter bald fallen und die Bäume kahl werden, spiegelt oft unsere innere Stimmung wider. Die Melancholie nimmt zu, und wir verspüren den Wunsch, uns zurückzuziehen.

Wir schauen kritisch zurück und denken an die vermeintlich vielen Dinge, die wir nicht gemacht haben, die verpassten Chancen oder die Sachen, die schlecht gelaufen sind.

Auch bemerken wir, wie wenig Zeit wir draußen verbracht haben und verspüren das Gefühl, dass die Zeit ungenutzt vergangen ist.

Wie viel Zeit haben wir…noch?!

Manchmal brauchen wir einfach ein bisschen Abstand

Ein Kurzurlaub mit Coaching und Mentaltraining am Meer kann genau die Pause sein, die Sie brauchen, um Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen. Um die Perspektive zu wechseln und darauf zu schauen, was alles da, was Sie alles gut gemacht haben und was noch kommen kann und soll.

Es ist mehr als nur ein Urlaub – es ist eine Auszeit mit Mehrwert. Gerade in den Übergangsphasen des Lebens, wenn die Natur sich verändert, ist es eine wertvolle Gelegenheit, innezuhalten und sich selbst neu zu entdecken.

Und den Fokus auf das Kommende zu legen, darauf, wie Sie in Zukunft Ihre Zeit nutzen möchten, nach vorne zu schauen und die vor Ihnen liegende Zeit zu gestalten.

Nehmen wir uns die Zeit für bewusste Momente, erkennen wir, was alles da ist und gut ist, statt zu betrauern, was uns alles noch fehlt oder schlecht ist. Wenn wir eine Beule in unser Auto fahren, so ist es gut, wenn niemand verletzt ist. Haben wir „nur“ Rückenschmerzen, ist das vielleicht besser als blind zu sein. Krebs zu haben ist besser als tot zu sein.

Ja – ich weiß. Es ist nicht immer leicht, so „krass“ über das Leben nachzudenken. Doch es ist letztlich einfacher und gesünder als uns im Elend zu verstricken.

Also los, gehen wir raus – in die Natur. Denn das ist gut für unser Innen. So kommen wir in unserem Sein auch immer wieder bei uns selbst an.

Der Coaching-Kurzurlaub am Meer: Auszeit mit Mehrwert

Stellen Sie sich vor, Sie stehen barfuß im Sand, der Wind weht Ihnen sanft durch die Haare und die Wellen rollen ruhig ans Ufer. Der weite Horizont eröffnet Ihnen eine neue Sichtweise auf Ihr Leben. Hier, fernab vom hektischen Alltag, haben Sie die Möglichkeit, wieder tief durchzuatmen, sich zu erden und Ihre Gedanken zu ordnen.

Das Coaching-Kurzurlaub-Konzept bietet Ihnen die perfekte Balance zwischen Entspannung und persönlicher Weiterentwicklung. Durch den Abstand vom Alltag gewinnen Sie neue Klarheit und können Ihre Situation aus einer anderen Perspektive betrachten.

Das Coaching und Mentaltraining am Meer unterstützt Sie dabei, Blockaden zu lösen und sich selbst in einem neuen, positiven Licht zu sehen. Oft sind wir selbst unser größter Kritiker, was dazu führt, dass wir uns selbst sabotieren. Der Kurzurlaub hilft Ihnen, sich wieder mit sich selbst zu versöhnen und neue Wege zu finden, Ihr Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.

Kurzurlaub: Schritt für Schritt zu mehr Klarheit

Bevor Sie Ihre Reise antreten, gibt es ein ausführliches Telefongespräch. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und klären, ob Ihr Thema zum Coaching und Mentaltraining passt.

Diese erste Kontaktaufnahme ist wichtig und natürlich kostenfrei, um sicherzustellen, dass die Auszeit wirklich die Lösung für Ihre aktuellen Herausforderungen ist. Gemeinsam finden wir heraus, ob ein Coaching-Kurzurlaub am Meer für Sie das Richtige ist. Dabei geht es einmal nur um Sie und wir gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ein.

Sobald Sie den Entschluss gefasst haben, dass diese Auszeit für Sie passend ist, geht es in die Planung. Ihr Kurzurlaub wird genau auf Ihre persönlichen Wünsche abgestimmt. Wir helfen Ihnen und suchen mit Ihnen eine passende Unterkunft. Ein schönes Hotel oder eine behagliche Ferienwohnung – wie Sie es gerne mögen.

Der Ablauf des individuellen Auszeit Coachings

Tag 1: Ankunft – Bedürfnisanalyse – individuelles Mentaltraining

Am Anreisetag begrüße ich Sie in meinen Räumen.

Nach der Ankunft besprechen wir Ihre Lebensmotive durch eine detaillierte Analyse. Sie erhalten ein Handout der Ergebnisse. Dies hilft Ihnen, sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen, um gezielt Blockaden zu erkennen.
Pause zum Reflektieren.

Nachmittags folgt ein individuelles Mentaltraining, das Ihnen hilft, mehr Gelassenheit und Klarheit zu gewinnen.

Mit spielerischen Übungen, Bewegung, Entspannung und Spaß sowie mit Hilfe von einfachen Techniken und wertvollen Tipps werden Sie Ihre mentalen Stärken spürbar steigern. Das Ziel: Ein Leben im mentalen Gleichgewicht.

Tag 2: Outdoor- & Naturcoaching

Aufbauend auf den Ergebnissen vom Vortag gehen wir an den Strand für ein Naturcoaching. Dort besprechen wir, wo Sie stehen und wohin es gehen soll, in Verbindung mit der Klärung durch die Natur.

Nach einer individuellen Pause folgt eine weitere Einheit Mentaltraining zur Erweiterung der Handlungsoptionen.

Tag 3: Coaching – Abschluss – Visualisierung

Ihr Einzelcoaching beeinhaltet immer eine individuelle Vor- und Nachbereitung.

Danach erfolgt abschließend die Visualisierung der Ergebnisse und das Abschluss-Setting rundet dann Ihre Auszeit ab.

Nach Ihrer Abreise begleite ich Sie weiterhin durch Telefoncoaching.

Damit gelingt, was hier beginnt. Das Coaching – auch einmal direkt am Strand – und das individuelle Mentaltraining geben Ihnen die Möglichkeit, alte Denkmuster zu durchbrechen und sich auf Ihre Stärken zu fokussieren. Sie lernen, sich selbst zu akzeptieren und weniger streng mit sich ins Gericht zu gehen. So schaffen Sie es!

Die heilende Kraft der Natur

Das Meer hat eine ganz besondere Wirkung auf uns Menschen. Die Weite des Horizonts und das Rauschen der Wellen wirken beruhigend und erdend. Im Rahmen des Coaching-Kurzurlaubs nutzen wir diese heilende Kraft der Natur, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. Das Coaching findet oft direkt am Strand statt, wo die Natur Ihnen hilft, sich zu entspannen und den Kopf freizubekommen.

In der Kombination aus der beruhigenden Umgebung des Meeres und dem gezielten Mentaltraining können Sie sich selbst neu entdecken. Der Abstand vom Alltag ermöglicht es Ihnen, Ihre aktuellen Themen klarer zu sehen und die Dinge loszulassen, die Sie schon lange belasten. Diese Zeit für sich selbst ist eine Chance, Ihre Batterien aufzuladen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Was können Sie vom Coaching-Kurzurlaub erwarten?

Ein Coaching-Kurzurlaub ist keine Flucht aus dem Alltag, sondern eine bewusste Auszeit, um sich selbst wiederzufinden. Hier geht es nicht nur um Entspannung, sondern um eine aktive Auseinandersetzung mit sich selbst.

Durch das Coaching und das individuelle Mentaltraining können Sie:

• Alte Denkmuster loslassen, die Sie blockieren
• Neue Perspektiven auf Ihr Leben gewinnen
• Ihre innere Balance wiederfinden
• Sich selbst mit mehr Mitgefühl begegnen
• Klarheit über Ihre Ziele und Wünsche gewinnen

Besonders der Herbst mit all seinen Übergängen und Veränderungen bietet eine wertvolle Gelegenheit, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Nutzen Sie diese Zeit, um sich eine Auszeit mit Mehrwert zu gönnen.

Gönnen Sie sich eine Pause mit Tiefgang

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dringend eine Pause brauchen, dann ist jetzt die richtige Zeit für eine Auszeit am Meer. Der Herbst mit all seiner Schönheit und Melancholie ist die ideale Zeit, um innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Ein Coaching-Kurzurlaub bietet Ihnen die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: Sie selbst. In der Kombination aus Natur, Mentaltraining und professionellem Coaching können Sie neue Energie tanken, alte Blockaden lösen und mit einer neuen Perspektive in die Zukunft blicken.

In einem Kurzurlaub können Sie wieder schmunzeln über sich selbst, das Leben und all die Dinge, die Sie sich vielleicht so oft ganz anders vorstellen. Bemerken und lernen Sie, endlich bei sich selbst anzukommen und fast alle Alltagsprobleme zu lösen.

Sich selbst mögen – kann man im Kurzurlaub trainieren!

Dann erkennen Sie, wie gut es tut, sich selbst zu mögen und auch im größten Chaos auf der eigenen Seite statt sich selbst im Weg zu stehen. Sie entdecken, wie stark und liebenswert Sie sich finden können, wenn Sie sich die Zeit nehmen, wieder bei sich selbst anzukommen. Bei vielen Menschen geht es um Sorgen, Trauer, Erfolg, Glück und die Liebe – den ganz normalen Wahnsinn.

Auch Sie werden erkennen, wie stark es Sie macht, wenn Sie zu sich halten, wenn kein anderer Zeit hat. Um endlich wieder die Zufriedenheit im Alltag zu spüren, die uns ebenso unerreichbar wie unspektakulär scheint und die sich wie ein wärmendes Nachhausekommen anfühlt. Leise und kostbar. Das ist ein Ziel, das in jedem von uns steckt. Auch in Ihnen.

Also los! Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Leben – dann haben Sie mehr davon.

Nutzen Sie diese wertvolle Zeit, um sich selbst besser kennenzulernen, sich mitfühlender zu behandeln und die Weichen für eine positive Zukunft zu stellen. Der Weg beginnt bei Ihnen, und der Herbst ist die perfekte Zeit, um loszulassen, was Sie belastet, und Raum für Neues zu schaffen.

Und das Telefonat kostet ja nichts – probieren Sie es aus und machen den ersten Schritt in eine bessere Richtung :)